«Дії не завжди приносять щастя, але немає щастя без дії».

Люди часто задають собі питання що таке щастя і як його досягти?Однією з причин того, що ми маємо багато перешкод на шляху досягнення щастя, є брак знань по цьому поняттю. Людина постійно прагне позбутися тривоги і інших зовнішніх подразників, негативних факторів, які порушують баланс його настрою. Але щастя в більшій мірі пов'язане з розширенням нашого мислення і світогляду.

Матеріальні зручності, технічний прогрес не можуть привести до міцного і стабільного відчуття щастя в житті . Ми плутаємо щастя з життям незавантаженої почуттями тривоги, гніву, злості, образи, смутку, але щастя - це щось зовсім інше. Це здатність отримувати приємне, приймаючи неприємне без осуду. Наша перша помилка полягає в спробі знищити все джерела невдоволення і пошуку багаторічного стану благополуччя, що для більшості з нас всього лише солодкі мрії, що нагадують еротичні фантазії в підлітковому віці.

Щастя з його інтенсивним емоційним станом задоволення неминуче регулярно перериваються розчаруваннями, що викликають відповідні за інтенсивністю почуття люті або тривоги.

«Існує тільки один шлях до набуття щастя - перестати турбуватися про речі, які не під силу нашій волі змінити».

Першою реакцією будь-якої людини на подразник стала б спроба зберегти приємний стан і усунути з нього неприємне. Навіть ставши дорослими, ми рідко приходимо до розуміння того, що погано і що добре - це всього лише дві сторони однієї медалі або чисельник і знаменник однієї дробу. У пошуках задоволення, разом з ним ми знаходимо і джерело нашого нещастя. Ми повинні змиритися з тим, що не може бути все добре або все погано. Людині завжди буде мало того, що він має. Він завжди бачить минуле краще, ніж воно було; Нині вважає гірше, ніж воно є; майбутнє - не в змозі визначити, яким воно буде!

Приклад багатої людини може продемонструвати вам цю теорію. Після вишуканого обіду, він жадає коньяку. Після коньяку - сигарети, після сигарети він захоче зайнятися любов'ю, а після сексу - ще одну сигарету. Незабаром він починає жадати сну, бажано без будь-яких сторонніх перешкод і тривожних думок. В результаті спроби досягти більшого задоволення, врешті-решт, ми повертаємося до елементарних природним потребам. Ми не терпимо розчарувань, продовжуючи чіплятися за щось, що раніше нас не задовольняло.

Наш пошук вічного задоволення часто проявляється в інтимних відносинах, для цього багато людей вдаються до безлічі статевих зв'язків з різними партнерами. Але навіть після оргазму виникає добре відоме явище, як депресія. Тривале задоволення - фізіологічно неможливе явище. Ми шукаємо задоволень для щастя. Гнів, заздрість, помста завжди будуть втручатися в наше життя, змінюючи собою стан задоволення.

Легенда. Що таке щастя?

«Жила молода жінка, чий перший дитина раптово помер в свій перший день народження. Зневірившись у своєму горі, вона ходила від хати до хати по селу, обхопивши мертву дитину руками і притиснувши міцно до грудей, і просила ліки, яке оживило б її сина. Більшість сусідів зникли від неї з уваги. Але одна людина, співчуваючи її горю, направив жінку за порадою до Бога, пообіцявши їй, що тільки у нього є ліки, які вона шукає. Жінка відправилася до нього і стала благати про допомогу. Бог відповів: «Я знаю спосіб зцілення. Але мені знадобиться гірчичне зерно з дому, де не одна дитина, чоловік, слуга або батьки померли ».

Жінка зрозуміла, що вона не єдина з таким горем. Вона поклала тіло дитини в лісі і повернулася до Бога. «Я не принесла гірчичне зерно.Жителі села сказали мені, що живих мало, а мертвих багато ». Бог відповів: «Ти думала, що одна, хто втратив сина. Закон смерті говорить: серед усього живого немає сталості ».

Ця легенда добре демонструє нам, як жахливо втрачати дитини, але всі ми думаємо, що наше горе унікально, і що наша біль вимагає полегшення. У приватному житті нашого розуму ми егоцентричні.Легенда вчить нас не пошуку способів відновлення первинних емоцій.Бог допоміг жінці знайти щастя не шляхом приведення її мертву дитину до життя, а, змінивши, її ставлення до себе, таким чином, натякаючи їй про необхідність внутрішнього саморозвитку.

Основною причиною наших нещасть є наша нездатність проводити самоспостереження. Ми маємо тільки власну точку зору і не в силах оцінити багато точки зору тих, хто нас оточує. Тільки через викорінення нашого егоїзму ми знайдемо ключ до щастя.

Щастя в більшій мірі пов'язане з процесом прийняття, ніж із задоволенням. Наша реальність відносна, і всі точки зору в ній суб'єктивні. Тому єдиним виходом залишається приймати всі події, що відбуваються. Однак оману людей і в тому, що вони на увазі з прийняттям - прийняття нещастя, але це не мета. Суть не в тому, щоб стати непроникним, холодним, бездушним, суть - стати відкритим і набути здатності насолоджуватися хорошим разом з поганим.

Ми не можемо мати задоволення без невдоволення. А спроби розділити їх один від одного затягують нас в болото ще глибше.

"Що таке щастя? Щастя - це свідомий вибір »

Психічне розвиток, як показує практика, дозволяє людині реагувати на горі так, щоб ці почуття не впливали на нього з руйнівною силою.Задоволення і невдоволення потрібно сприймати так, що вони нерозривно пов'язані один з одним. Що таке щастя? Щастя - це впевненість в тому, що і біль, і розчарування можуть бути терпимі; це звільнення від прихильності до приємних почуттів; це усвідомлення того, що ми не повинні бути настільки одержимими власними фантазіями. Таке щастя рідко приходить без зусиль - необхідно тренувати розум.

Для досягнення щастя спочатку вам необхідно зрозуміти, наскільки вузьким було ваше бачення світу. Закрийте очі на 5 хвилин і поспостерігайте за своїми одержимими думками. Помітили, що ви недалеко пішли за розвитком від восьмирічну дитину, який може ображатися на те, що не йому дістався найбільший шматок торта?Бажаю Вам зрозуміти що таке щастя для Вас і знайти його!